Hipertensiunea arterială, caracterizată prin hipertensiune arterială, este foarte frecventă în vremea noastră și este una dintre cauzele aterosclerozei. Are multe complicații care pun viața în pericol, inclusiv criză hipertensivă, insuficiență cardiacă acută, infarct miocardic, insuficiență renală acută, accident vascular cerebral și alte boli severe ale inimii, rinichilor și sistemului nervos central. Conform clasificării acceptate, se poate vorbi de hipertensiune arterială atunci când presiunea atinge 140/90 mmHg.
Pentru a trata boala, astăzi se produc medicamente eficiente care sunt necesare pentru hipertensiunea arterială de gradele II și III. Cu toate acestea, într-un stadiu incipient, puteți face fără medicamente ajustând stilul de viață și folosind rețete populare.
Nu trebuie să uităm că metodele netradiționale pot să nu fie atât de inofensive, așa că este necesar sfatul unui medic. De exemplu, plantele medicinale au multe contraindicații. Cel mai adesea, tratamentul cu remedii populare devine un plus față de cel tradițional.
Modalități populare de a reduce presiunea
Pentru combaterea hipertensiunii arteriale se folosesc metode dovedite de-a lungul anilor: masaj de relaxare, băi liniștitoare, aromatice, decocturi și tincturi de plante, diverse medicamente preparate din legume familiare, fructe, fructe de pădure și alte produse naturale. Cu presiune ridicată, corectarea greutății, exercițiile fizice, o dietă săracă în sare și colesterol și respingerea obiceiurilor proaste sunt necesare.
Pentru a vindeca hipertensiunea arterială se folosesc plante care calmează nervii, scad tensiunea arterială, au efect diuretic și îmbunătățesc funcționarea mușchiului inimii. Cursurile de tratament sunt efectuate periodic. Pot dura de la o săptămână la două luni, după care este nevoie de o pauză. De regulă, după curs, tensiunea arterială se normalizează, somnul devine mai lung și mai puternic, durerile de cap se opresc și sănătatea generală se îmbunătățește.
Toate metodele populare de tratament sunt simple și accesibile. Tincturile și decocturile se prepară din diverse combinații de plante medicinale, folosind frunzele, rădăcinile, tulpinile, florile sau fructele acestora. Pentru tratamentul acestei boli insidioase, medicina tradițională sugerează folosirea păducelului, viburnum, lingonberries, merisoarele, rădăcină de valeriană, rădăcină, aronia, rădăcină de lemn dulce, mentă, celidonă, coacăze negre, sfeclă, lămâie, ceapă, miere, usturoi, nuci, semințe de floarea soarelui. , Sophora japoneză, castan de cal, flori de gălbenele, frunze de pătlagină și multe altele.
Rețete populare
- Pentru a pregăti un medicament pentru hipertensiune arterială, trebuie să stoarceți un pahar de suc de ceapă, să adăugați un pahar de miere și 50 de grame de coajă de lămâie rasă, amestecați totul. Păstrați amestecul la frigider cu un capac etanș. Luați acest remediu cu 1 oră înainte de masă de trei ori pe zi timp de două luni.
- Sucul de cowberry elimină perfect excesul de lichid din organism și scade tensiunea arterială.
- Cu o presiune ridicată constantă, vindecătorii tradiționali sfătuiesc să bei suc din sfeclă proaspătă pe stomacul gol dimineața.
- Rețetele cu lămâie sunt adesea folosite pentru hipertensiune arterială. Derulați două lămâi într-o mașină de tocat carne, după ce ați îndepărtat semințele. Se amestecă cu zahăr pudră (200 g), se insistă într-un loc întunecat timp de 7 zile, agitând ocazional. După o săptămână, consumați în timpul zilei, dar nu mai mâncați nimic în ziua respectivă.
- Se rade lamaie cu coaja, se adauga macesele proaspete tocate (o jumatate de lingura), merisoarele (o lingura), un pahar de miere, se amesteca. Luați o lingură dimineața și înainte de culcare.
- Semințele de floarea soarelui (nedecojite) trebuie spălate bine, turnate cu apă (un litru și jumătate), puse pe aragaz, fierte la foc mic timp de aproximativ două ore. Se strecoară bulionul, se răcește și se bea un pahar în timpul zilei.
- Măceșul este un remediu binecunoscut pentru hipertensiune arterială. Pregătiți un decoct sau tinctură de măceșe și beți fără restricții.
- Pentru a reduce presiunea, se recomanda consumul de cartofi in coaja, copti la cuptor sau la rug.
- Cartofii curățați (5 bucăți) se toarnă apă (2, 5 căni), se gătesc timp de un sfert de oră, apoi se lasă să se infuzeze, apoi se strecoară. Bea un pahar pe zi.
- Un mijloc dovedit de a reduce presiunea - nuci, pe care trebuie să le consumați zilnic timp de două săptămâni, 100 de grame, puteți adăuga miere.
- Se amestecă două pahare de suc de afine și 100 de grame de zahăr, se pune pe foc, amestecând, se aduce la fierbere. Bea un pahar pe stomacul gol, ia un decoct de măceș în timpul zilei. Cursul durează 45 de zile, apoi faceți o pauză de o lună.
- Un remediu excelent pentru tratarea hipertensiunii arteriale este mierea amestecată cu sucul de legume. Pentru a-l pregăti, combinați un pahar de miere și sucul unei lămâi, apoi adăugați sucul de morcovi și sfeclă (un pahar fiecare). Hreanul se da pe razatoare si se pune in apa, se lasa 1, 5 zile, apoi se strecoara si se toarna in amestecul miere-legume. Păstrați medicamentul la frigider. Luați o lingură trei ore după masă sau o oră înainte de masă de trei ori pe zi.
- Măcinați frunzele de pătlagină și turnați vodcă (4 linguri pe pahar). Insistați în întuneric timp de 14 zile. Se strecoară, se beau 30 de picături de trei ori pe zi.
- In timpul saptamanii se bea pe stomacul gol un pahar de apa minerala amestecata cu sucul de la o jumatate de lamaie si o lingura de miere.
- Vindecătorii tradiționali sunt sfătuiți să trateze hipertensiunea arterială cu cenușă de munte. Timp de două săptămâni, folosiți suc de aronia neagră cu o jumătate de oră înainte de masă sau luați o lingură de frasin roșu de 3 sau 4 ori pe zi timp de o lună.
- Se toarnă apă clocotită (200 ml) peste două linguri de boabe de coacăze negre, se fierbe aproximativ 10 minute la foc mic. Se infuzează timp de o oră, se strecoară, se bea de 4 ori pe zi timp de un sfert de cană.
- Rețetele cu viburnum sunt adesea folosite pentru a prepara medicamente pentru hipertensiune arterială. Fructe de pădure (5 linguri) piure. Se pune miere (200 g) pe foc, se încălzește până la 40 de grade. Combină fructele de pădure cu miere și insistă două ore. Se consumă după mese de patru ori pe zi pentru o lingură.
- Sophora japoneză poate fi luată numai cu castan de cal sau trifoi dulce, altfel se pot forma cheaguri de sânge din cauza creșterii accentuate a coagularii sângelui. Pentru a pregăti un remediu pentru hipertensiune arterială, veți avea nevoie de 10 grame de flori de sophora, iarbă de chistetsa de pădure și geranium de luncă, 5 grame de iarbă de trifoi dulce. Se macină și se amestecă ingredientele. Se toarnă o linguriță din amestec cu un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de un sfert de oră. Bea fierbinte, poți cu miere. Luați de două ori înainte de masă și a treia oară înainte de culcare.
- Cu presiune crescută, semințele de mărar (o lingură) se toarnă apă clocotită (un pahar), se lasă timp de un sfert de oră, se strecoară. Se bea de trei ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.
- Amesteca un pahar de iaurt si miere, adauga 2 lingurite de scortisoara pudra. Luați o jumătate de cană înainte de masă de două ori pe zi timp de două săptămâni. Apoi faceți o pauză de una până la două săptămâni și repetați.
- Într-o farmacie, cumpărați tincturi de Corvalol, mamă, păducel, valeriană și bujor. Luați 100 de grame din fiecare, amestecați adăugând 100 ml de apă. Bea o lingură noaptea în fiecare zi până se epuizează.
- Cu un salt brusc de presiune, puteți face următoarele: diluați esența de oțet cu apă într-un raport de 1: 1. Înmuiați-vă șosetele în acest amestec, apoi puneți-le și întindeți-vă.
Dieta pentru hipertensiune arteriala
Apropo de scăderea tensiunii arteriale, nu se poate să nu se gândească la alimentație. Remediile populare pentru hipertensiune arterială trebuie combinate cu o dietă. Cu presiune mare, alimentele ar trebui să includă mai multe cereale, legume, fructe. Grăsimea animală trebuie înlocuită cu grăsime vegetală. O astfel de dietă va reduce nivelul de colesterol din sânge și, prin urmare, va reduce presiunea.
Cu hipertensiune arterială, carnea de vită, untul, maioneza, smântâna ar trebui abandonate. Pe lângă fructe și legume, se recomandă chefir și pește.
După cum știți, excesul de lichid în vase duce la o creștere a presiunii. Pentru a elimina apa, trebuie să reduceți sau să eliminați aportul de sare. Produsele trebuie consumate numai proaspete: conțin mult mai puțină sare decât produsele conservate și semifabricate. Este mai bine să adăugați condimente la mâncarea gătită.
Este important să includeți în dietă alimente care conțin potasiu, care reduce efectele nocive ale sodiului. Principalele surse de potasiu includ banane, coacăze negre, portocale, mandarine, cartofi, prune uscate, caise uscate, stafide, brânză de vaci, lapte, fulgi de ovăz.
Se știe că hipertensiunea arterială este asociată cu excesul de greutate corporală, așa că tratamentul ar trebui să înceapă cu scăderea în greutate. Pierderea a doar câteva kilograme poate scădea tensiunea arterială.
Astfel, tratamentul alternativ, cuplat cu alimentația și obiceiurile sănătoase, va ajuta la controlul bolii și la stabilizarea presiunii.